Waldbaden

Kursbeschreibung

Der Alltag ist oft laut, schnell und voller Termine. Momente, in denen wir einfach nur wahrnehmen und durchatmen, kommen dabei häufig zu kurz.
Beim Waldbaden wollen wir uns bewusst Zeit nehmen: den Wald mit allen Sinnen erleben, das Zwitschern der Vögel hören, den Duft der Bäume wahrnehmen und die Ruhe der Natur auf uns wirken lassen.
Durch kleine achtsame Übungen und das bewusste Verweilen im Wald können wir entschleunigen, Stress abbauen und neue Kraft sammeln.
Gemeinsam verbringen wir einen Vormittag in der Natur – zum Durchatmen, Auftanken und einfach Sein.

Treffpunkt: Waldfriedhof Haupteingang Parkplatz Bushaltestelle

Bitte mitbringen: festes Schuhwerk und waldtaugliche, warme Kleidung, kleiner Rucksack mit Getränk und ein Sitzkissen.